भारतात अनेक ठिकाणी सकाळी नाश्त्याला पोहे खाल्ले जाते. हा नाश्ता पोटभरीचा मानला जातो. जे लोक डाएटिंग करत आहेत त्यांच्यासाठी पोहे खाणे फायदेशीर असते. हे खाल्ल्याने पोटाची ढेरी वाढत नाही. पोह्यामध्ये आवश्यक असलेली व्हिटामिन्स, मिनरल आणि अँटी ऑक्सिडंट असतात. पोह्यामध्ये तुम्ही तुम्हाला हव्या असलेल्या भाज्या टाकून ते आणखी पौष्टिक बनवू शकता. नाश्त्यामध्ये पोह्याचे सेवन केल्याने शरीर स्वास्थ चांगले राहते. शरीलाला एनर्जी मिळते. […]
चंद्र आज एकला नभी उगवला । रात पुनवेची मधूर भासला ।। मेघांचा गालीचा आज नाहीं दिसला । शितल वारा अंगी झोंबू लागला ।। उलटून गेली रात्र मध्यावरती । लुक लुकणारे तारे आतां दिसती ।। पेटल्या गगनीं असंख्य फुलवाती । तीव्र-मंद प्रकाशानें त्या चमकती ।। त्या असंख्यात चंद्रमा एकची सापडे । जो लोभसवाणा म्हणूनी सर्वा आवडे ।। […]
माझ्या भोवताली, माणसांचे रान, चहूबाजूंना असूनही, वाटा सुनसान,–!!! टोचे सले असे एकटेपण,–!! माझ्या भोवताली, नातीगोती किती, प्रश्न एकच पडे, विचारती किती,– टोचे सले असे एकटेपण,–!! माझ्या भोवताली, मित्रपरिवार किती, असंख्य हात निव्वळ, फक्त वर ते उठती, टोचे सले असे एकटेपण–!! माझ्या भोवताली, पिके खूप मतांची, उपयोगाला येती, त्यातील का कधी,–!! टोचे सले असे एकटेपण–!! माझ्या भोवताली, […]
द्यायला हवा होता एक मोबाईल पावसालाही, कळलं असतं मग त्याला आज कुठे बरसू आणि कुठे नाही | Whatsapp वरून त्याला रोज कळवले असते Updates आणि रोज दिले असते त्याला नवीन Targets | फोटोज व्हिडिओज बघून त्यालाही कळली असती आपली दैना बरसताना त्याने नक्कीच विचार केला असता पुन्हा पुन्हा | परफेक्ट त्याचा Performance असेल जिथे हिरवीगार धरती आणि आनंदी शेतकरी […]
चिंव चिंव करुं नकोस चिमणे, बाळ माझे झोपले काय हवे तुज सांग मला ग, देईन मी सगळे कपाट सारे उघडून ठेवले, समोर ओट्यावरी मेवा समजून लुटून न्यावे, डाळ दाणे पोटभरी घरटी बांध तूं माळ्यावरती, काडी गवत आणूनी कचरा म्हणूनी काढणार नाही, ही घे माझी वाणी नाचून बागडून खेळ येथे, निर्भय आनंदानें परि शांत न बसलीस तूं […]
दाम्याच्या उल्लेखा शिवाय माझे अन त्याचे बालपण पूर्ण होणार नाही. दाम्या माझ्या पाचवीला पुजलेला! म्हणजे पाचवी पासूनचा वर्ग मित्र, ते थेट म्याट्रिक (मी ) होईपर्यत एकाच शाळेत.तो सातवीत, मी एस. एस. सी. होईपर्यंत थांबला. मी कॉलेज साठी आणि त्याने बाह्य जगातून ज्ञानार्जना साठी शाळा सोडली. दाम्या चांगला माझ्या पेक्षा तीन -चार वर्षांनी मोठा. सॉलिड काळे चिप्प […]
कृपा होऊनी शारदेची, कवित्व तुजला लाभले शिक्षणाच्या अभावांतही, भावनाचे सामर्थ्य दिसले….१ कुणासी म्हणावे ज्ञानी, रीत असते निराळी शिक्षणाचा कस लावती, सर्व सामान्य मंडळी…२ कोठे शिकला ज्ञानोबा, तुकोबाचे ज्ञान बघा दार न बघता शाळेचे, अपूर्व ज्ञान दिले जगा….३ जिव्हें मधूनी शारदा, जेव्हा वाहते प्रवाही शब्दांची गुंफण होवूनी, कवितेचा जन्म होई….४ भाव शब्दांचा सुगंधी हार, माझी अंबिका भवानी […]
परवा टी.व्ही. वर ‘तानी’ सिनेमा पहिला. त्यातील सायकल रिक्षा पाहून मला माझ्या परळीतीलवास्तव्याची आठवण झाली. चाळीस -पन्नास वर्षापूर्वीचा तो काळ होता. त्याकाळी ‘पब्लिक ट्रांस्पोर्ट ‘ साठी देवांनी दिलेले दोन पाय किंवा सायकल रिक्षा असायची.फटफटी, जीप हि खूपच श्रीमंती वहन. सामान्यांसाठी विरळच! या सायकलरिक्षा फक्त दोन आसनी असत. सामान, लहान पोर याना ‘पॅसेंजर’च्या पायाशी जागा असे. रिक्षावाले […]
भारतीय संस्थानिकांचं रेल्वेप्रेम, त्यांनी बांधलेले आपल्या संस्थानातील रेल्वेमार्ग, त्यासाठी परदेशातून मागविलेली विविध प्रकारची इंजिनं, राजेशाही डबे या सर्व बाबींचा इतिहासही मोठा मनोरंजक आणि वाचनीय आहे. बडोद्याचे महाराज सयाजीराव गायकवाड यांनी आपल्या छोट्या युवराजाला वाढदिवसानिमित्त छोट्या रुळांवरून चालणारी वाफेच्या इंजिनाची गाडी भेट दिली होती. तो स्वतः इंजिन चालवीत संपूर्ण महालाच्या परिसरात आपल्या मित्रांना घेऊन फिरत असे. मुंबई-बडोदा […]
प्रभू दयेची बरसात, चालू असते सतत ज्ञानाची गंगोत्री वाहते, पिणाऱ्यालाच ती मिळते प्रत्येक क्षण दयेचा, टिपणारा ठरे नशिबाचा जलात राहूनी कोरडे, म्हणावे त्यास काय वेडे फळे पडतां रोज पाही, त्याची कुणा उमज न येई परि न्यूटन एक निघाला, बघे गुरुत्वाकर्षण शक्तीला चहा किटलीचे झाकण हाले, स्टिफनसनने इंजीन शोधले जीवनातील साधे प्रसंग, शास्त्रज्ञांची बनले अंग प्रभू असतो […]
Copyright © Marathisrushti.com 1995-2025 | Technology Partners : Cybershoppee | GaMaBhaNa | Smart Solutions