आरोग्य

संयुक्त राष्ट्र संघटनेने २१ जून हा जागतिक योग दिवस म्हणून घोषित केला. हा दिवस भारतातही साजरा केला जाणार आहे. यामुळे येथे काही उलटसुलट चर्चा रंगायला लागल्या आहेत. याचा येथे विचार करण्यापेक्षा राजयोगाबाबत सांगताना स्वामी विवेकानंद काय म्हणाले होते हे लक्षात घेणे जास्त महत्त्वाचे आहे. ते म्हणाले होते की, “राजयोगाच्या साऱ्या शिकवणुकीचा उद्देश आहे […]

पावसाळ्यात केसांमध्ये फंगल इन्फेक्शन होते. यासाठी काही घरगुती उपाय – – २ टेबलस्पून व्हिनेगरमध्ये १ टेबलस्पून लिंबुरस मिसळून स्काल्पला आठवड्यातून दोनदा लावा आणि मग धुवून काढा. – मेथी पेस्टमध्ये तीन टी स्पून ऑलिव्ह, अर्धा टी स्पून कॅस्टर ऑईल आणि नारळाचे तेल मिसळा व केसांना लावा व अर्ध्या तासाने धुवून काढा. – बियरने केसांना फायनल रिंस करा. […]

अनेक ढोबळ मानाने त्यांचे पाश्चात्य व पौर्वात्य असे दोन भाग पाडता येतील. तेव्हा अगोदर व्यायाम म्हणजे काय याचा अर्थ समजावून घेऊ. व्यायाम म्हणजे शरीराची व शरीरातील प्राणशक्तीची ओढाताण करणे किंवा शरीर शक्तीशी झुंज देणे. आयाम म्हणजे शरीर शक्ती व प्राण शक्ती यांना योग्य तऱ्हेने व योग्य दिशेने आणणे, विस्तृत करणे, संचित करणे अथवा थोपवून धरणे, बांध घालणे आणि त्याचा निरोध करणे. […]