थंडीच्या दिवसांत कानमंत्र

थंडीच्या दिवसांत त्वचेची काळजी जास्त घ्यावी लागते. केस त्वचा कोरडी होते. अशा वेळी काही घरगुती उपचार करा.

वाटीत खोबरेल तेल घेऊन ते गरम करावे. नंतर कापसाच्या बोळ्याने तेल संपूर्ण डोक्याला लावावे. हलक्या हाताने मालीश करावे. उथळ भांडयात पाणी गरम करून वाफ घ्यावी. गरम पाण्यात टॉवेल बुडवून घट्ट पिळून डोळ्यांभोवती गुंडाळावा व दहा मिनिटांनी पुन्हा मालीश करावे.

गाजर या दिवसात मुबलक मिळते. त्याचा रस घेतल्याने डोळ्यांना उपयुक्त ठरते.

डोळ्यांभोवतालची त्वचा कोरडी पडली असल्यास बदामाचे तेल लावावे किंवा बदाम उगाळून लावावा.

साय किंवा तुप थोड़े कोमट करून थोड़े ओठांना लावावे.

दुधाच्या सायीमध्ये ग्लिसरीनचे काही थेंब व लिंबाचा किंचित रस घालून ते मिश्रण चेहऱ्याला, मानेला लावावे.

ग्लीसरीन, गुलाबपाणी आणि लिंबाचा रस चमाचभर मिसळून हातापायाना लावावे. हातपाय स्वच्छ व मऊ राहतात.

हात साबण लावून धुतल्यावर लगेचच खोबरेल तेल लावावे. मऊ राहतात.

हे उपचार करण्याबरोबर थंडीच्या दिवसात भरपूर पाणी प्यावे.

लहान मुलांना बदामाच्या गराचे बारीक बारीक तुकडे करून ते मधाबरोबर खायला द्यावेत म्हणजे थंडीच्या दिवसात उद्धभवणा-या विकाराबरोबर त्यांचे रक्षण होते.

तुळशीचा रस व मध घेतल्यास थंडीमुळे येणारा ताप उतरतो.

पुदिन्याचा रस व मध मिसळून घेतल्यास ताप उतरतो.

संजीव वेलणकर पुणे.
९४२२३०१७३३
संदर्भ :- इंटरनेट